危險品運輸一直都是一件很危險的事情，而危運司機是常年和危運車為伴的人。為了生計，他們常年處于危險品運輸?shù)囊痪€，卸下一車，又裝一車，一直奔跑于路上，不僅生活條件較差還要時不時的面臨未知的風(fēng)險，真的很辛苦。危運司機常年開車，留了很多的職業(yè)病，深受困擾。小編為大家準(zhǔn)備了一些開車的細節(jié)，希望司機們可以多注意下自己的身體，對自己好點兒，注意安全行車！

1.注意睡眠，常備心血管藥物

許多危運司機為了家庭，常年跑車，作息時間不穩(wěn)定，熬夜跑車也是常事，長期如此容易患上高血壓等心腦血管疾病，嚴(yán)重時容易造成心源性猝死。但要知道，身體才是革命的本錢，在行車途中也一定要保障充足的睡眠。鋁合金罐車

2.冬季取暖，注意通風(fēng)

當(dāng)車內(nèi)開著空調(diào)的時候，較好不要在車內(nèi)抽煙，如果想要吸煙的，就要把空調(diào)的通風(fēng)控制調(diào)到“室外循環(huán)”位置。 躺在開著空調(diào)的停駛車?yán)锼X看上去很是愜意，但是這樣并不好，在室內(nèi)密閉的環(huán)境下，我們只能通過空調(diào)進行空氣的流通，這樣很容易使得室內(nèi)污染的加重，久而久之，在空調(diào)污染的室內(nèi)環(huán)境下呼吸，易引發(fā)各種疾病。化工運輸車

3.注意休息，適當(dāng)運動

危險品運輸司機開車需要長時間保持坐姿駕駛，長時間保持一個動作很容易受頸椎病、腰椎病的床擾，可以在每隔4個小時休息時，多來回走動，運動一下。

4.注意飲食，常備零食

風(fēng)餐露宿、饑一頓飽一頓，再加上胃部長時間壓制，導(dǎo)致食物分解效率降低。腹部脂肪積累形成“將軍肚”，進而產(chǎn)生“三高”。所以一定注意飲食規(guī)律，多飲用有降血壓血脂功效的茶水，在車上常備點零食、方便面等能夠及時充饑的食物，以確保能量的補充。鋁合金罐車

5.備有手套，保護手部

許多司機嫌戴手套沒有手感，阻礙自己的駕駛習(xí)慣。事實上，貨車在坑洼路面的時候會產(chǎn)生拉動、波動，緊握方向盤的手也會隨之產(chǎn)生抖動，長此以往造成手掌麻木、痙攣，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、肌肉萎縮，可以在駕車時帶上麻布手套，既透氣又能防止手掌與方向盤直接接觸。化工運輸車

危運司機們在行駛途中一定要多注意自己的身體狀況，不舒服時，要適當(dāng)?shù)男菹⒒蛉メt(yī)院檢查，不要讓病痛加劇。

老鐵們，千萬不要拿自己的生命當(dāng)兒戲，保持良好的生活作息習(xí)慣，在將貨物安全送到的同時，你們也要健健康康的。

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